ВІКІСТОРІНКА
Навигация:
Інформатика
Історія
Автоматизація
Адміністрування
Антропологія
Архітектура
Біологія
Будівництво
Бухгалтерія
Військова наука
Виробництво
Географія
Геологія
Господарство
Демографія
Екологія
Економіка
Електроніка
Енергетика
Журналістика
Кінематографія
Комп'ютеризація
Креслення
Кулінарія
Культура
Культура
Лінгвістика
Література
Лексикологія
Логіка
Маркетинг
Математика
Медицина
Менеджмент
Металургія
Метрологія
Мистецтво
Музика
Наукознавство
Освіта
Охорона Праці
Підприємництво
Педагогіка
Поліграфія
Право
Приладобудування
Програмування
Психологія
Радіозв'язок
Релігія
Риторика
Соціологія
Спорт
Стандартизація
Статистика
Технології
Торгівля
Транспорт
Фізіологія
Фізика
Філософія
Фінанси
Фармакологія


Характеристика національних систем гімнастики

Створення національних систем гімнастики відноситься до початку XIX в. У першій його половині намітилися три напрями в розвитку гімнастики:

гігієнічне (гімнастика розглядалася як засіб зміцнення здоров'я і розвитку фізичних сил людини);

атлетичне (гімнастика розцінювалася як засіб розвитку рухових можливостей людини шляхом застосування складних вправ, у тому числі і на гімнастичних снарядах);

прикладне (гімнастика використовувалася як засіб навчання солдатів подоланню різних перешкод).

Німецька система гімнастики складалася в період окупації Пруссії військами Наполеона. Засновником цієї системи був Ф. Ян (1778—1852 рр.). Він прагнув використовувати гімнастику для військової підготовки молоді в цілях звільнення країни від окупації. Основу системи складали вправи на снарядах і військові ігри, оскільки вони, на думку Яна, краще розвивали фізичні сили і укріплювали волю людини. Заняття починалися з вільних вправ, а потім (після невеликої перерви) виконувалися вправи на снарядах. Ці вправи придумувалися як керівником, так і що самими займаються. Вони, як правило, складалися з простих рухів, що повторювалися багато разів (найбільше число разів). Поєднання різних рухів (комбінацій) тоді поки не застосовувалися. При виконанні вправ на снарядах була потрібна точність їх форми. Викладання вправ велося методом наслідування діям вчителя. Застосовувався і метод змагань, що підвищувало інтерес тих, що займаються до занять.

Ян назвав свою гімнастику «турнкунст» (мистецтво виверткості), а учнів — «турнерами». Пізніше німецьку гімнастику стали називати «турнен».

А. Шпісс (1810—1858) пристосував німецький турнен до викладання в школі і розробив структуру шкільного уроку. У 1840 р. він опублікував працю «Вчення про турнерском мистецтво». Основу його системи шкільної гімнастики складали вправи на снарядах, розділені для різних віків на чотири ступені трудності. Урок гімнастики А. Шпісса містив порядкові вправи (стройові вправи і перестроювання), потім слідували вільні вправи (рухи з суглобової гімнастики Песталоцци і гімнастики Фіта), і лише після цього можна було переходити до вправ на снарядах. У своєму уроці Шпісс використовував групові снаряди: довгу щаблину, бруси, ряди сходів, жердин і т.п. В останній частині уроку проводилися ігри і масові вправи. Зберігаючи головні принципи німецького турнена, Шпісс завершив створення німецької буржуазної національної системи гімнастики.

Шведська система гімнастики виникла услід за німецькою. У ній вдало було розроблено гігієнічний напрям. П. Лінг (1776—1839) —професор університету — почав вивчати гімнастику в Данії в першій половині XIX в. Він розробив вправи для окремих частин тіла, які повинні були сприяти розвитку всього організму. У 1813 р. за ініціативою П. Лінга в Стокгольмі був відкритий спеціальний інститут, в якому він застосовував свої методи і засоби фізичного виховання. Вважаючи, що фізичні вправи повинні укріплювати і розвивати тіло людини, він не враховував педагогічного значення гімнастики.

Його син, Я- Лінг (1820—1886), продовжуючи справу, почату батьком, до 40-м рр. систематизував вправи, описав їх техніку, розробив схему уроку, ввів спеціальні снаряди і висунув ряд методичних положень. Вправи класифікувалися за анатомічною ознакою. Основою їх були симетричність, прямолінійність і напруженість. Точному положенню частин тіла надавалося велике значення. По шведській системі гімнастики потрібне, щоб кожна вправа впливала на певні групи м'язів, забезпечувала очікуваний позитивний ефект їх розвитку, мала точну форму і виконувалася з наперед відомим ступенем напруги.

Урок шведської гімнастики будувався за схемою, що складається з 16 частин, що слідували в строгому порядку одна за одною. Наприклад:

— побудова групи і перестроювання для занять;

— підготовчі вправи для ніг;

— напружені вигинання хребетного стовпа (для виправлення постави);

— вправи в потягуванні: різні висы, пересування на руках, лазіння, підтягання;

— рівновага на підлозі, на ребрі лавки, на бумі з рухами руками;

— ходьба з підстрибуванням;

— вправи для м'язів плечей, спини і потилиці;

— вправи для м'язів живота;

— вправи для косих м'язів живота;

— відволікаючі вправи для ніг;

— вторинні підтягання;

— знову відволікаючі вправи для ніг;

— стрибки;

—ще раз відволікаючі вправи для ніг;

— дихальні вправи;

— відхід із занять.

Викладачі зобов'язані були дотримуватися цієї схеми уроку, яка зв'язувала їх ініціативу, хоч і здавалася науково обґрунтованою (до речі, це з'явилося причиною великої популярності шведської гімнастики во багатьох країнах, у тому числі і в Росії). С часом шведська гімнастика піддалася критиці за формалізм і тому перероблялася і в самій Швеції.

Французька система гімнастики,що мала в основному військово-прикладну спрямованість, формувалася майже одночасно со шведською. Вона набула широкого поширення в період революційного підйому. Творцем гімнастичної системи во Франції був Ф. Аморос (1770—1848). Кращими він рахував такі вправи, які допомагають набути навичок, необхідних в житті і військових умовах: ходьба і біг на місцевості з перешкодами, всілякі стрибки в спорядженні, перенесення вантажу або «пораненого», плавання і пірнання, боротьба, метання, стрілянина, фехтування і вольти жировка, а також верхова їзда, танці. Застосовувалися снаряди, які слід було долати з найбільшою швидкістю і економією сил (сходи, жердини, огорожі). Аморос вважав, що гімнастика повинна зробити людину сміливішою, сприйнятливішою, сильнішою, гнучкішою, спритнішою. Проводячи урок, він не дотримувався певної схеми, а встановив лише загальні принципи:

— вправи повинні бути доступні таким, що займається і по можливості прості;

— проводити їх треба послідовно, від легенів до важких, від простих до складних;

— на заняттях враховувати індивідуальні особливості учнів.

Змінюючи швидкість, напрям і амплітуду рухів, можна підсилити або ослабити дію однієї і тієї ж вправи.

Іноді вправи виконувалися під військові пісні, що сприяло розвитку навиків правильного дихання і порушувало патріотичні відчуття. Це була перша спроба введення своєрідного музичного супроводу на заняттях.

У розповсюдженні французької системи гімнастики взяв участь швейцарець Р. Кліас, що з'явився засновником гімнастики я Швейцарії, Англії. Їм була видана книга «Основні початки гімнастики, або турнкунста». Вправи французької системи гімнастики використовувалися і в російській армії.

Сокольська система гімнастикивиникла в середині XIX в. у зв'язку з національно-визвольною боротьбою слов'янських народів, що знаходилися у складі Австро-Угорщини. У Чехії виникло „сокольське рух» і стала створюватися сокольська система гімнастики. Її засновником був професор естетики і історії мистецтв Празького університету М. Тирш (1832—1884) —представник патріотично настроєної ліберальної буржуазії, що прагнула до звільнення своєї батьківщини з-під австрійського іга М. Тирш був знаком зі всіма системами гімнастики першої половини XIX в., але жодну з них не рахував придатної для організації в Чехії масового гімнастичного руху в цілях підготовки свого народу до національно-визвольної боротьби. Він добре розумів цінність гімнастики в розвитку і зміцненні організму людини і прагнув зробити вправи краєвими, привабливими. Тому зовнішня форма рухів стала у сокольській системі основним критерієм (навіть у збиток їх гігієнічної, освітній або прикладній значущості).

Сокольська система за своїм змістом була близька до німецької, але мала свої особливості. Автор прагнув надати всім положенням і рухам таку форму, яка викликала б у виконавців і глядачів емоційний підйом, відчуття радості і естетична насолода.

Основу цієї системи складали вправи на гімнастичних снарядах, з предметами і без них, піраміди, вправи з элементами фехтування, боксу, боротьби. Всі вправи підрозділяюся на чотири основні відділи (за зовнішніми ознаками):

1. Вправи без предметів (ходьба, біг, вільні і порядкові вправи, «різниці»);

2.Снарядні вправи (со снарядами і на снарядах, включаючи і стрибки);

3. Групові вправи (піраміди і гімнастичні ігри);

4. Бойові вправи (опори, боротьба, кулачний бій, фехтування).

Взамін багатократного повторення одної і той же вправи на снарядах «соколи» ввели комбінацій, різноманітних рухів, а з 1882 р. стали проводити змагання по гімнастиці по розробленим правилам. Особлива увага в комбинациях вільних вправ і на снарядах зверталося на логічність переходу від одного елементу до іншого. Була розроблена термінологія гімнастичних вправ, в якій майже кожна вправа називалася одним - двомя словами (термінами) що було дуже зручне.

Урок сокольської гімнастики складався з трьох частин. У першій (підготовчою) частині виконувалися порядкові (стройові) вправи, загальні вільні вправи або вправи з предметами (палицями, гантелями і ін.).

В другої (основною) частини виконувалися вправи на снарядах, стрибки, так звані «різниці», акробатичні вправи, бойові вправи, ігри і ін.

У третій (завершальною) частині зазвичай застосовувалися ходьба, помірний біг. Що займаються для проведення основної частини (як і зараз) ділилися на підгрупи (учбові відділення).

Проведення занять в єдиних спортивних костюмах, з музичним супроводом, чіткість виконання вправ, організація змагань і масових виступів забезпечили успіх сокольській гімнастиці во багатьох країнах.

Для сокольської системи гімнастики було типове:

— виконання вправ з витягнутими шкарпетками і пальцями рук, прямолінійність і різкість рухів;

— виконання вільних вправ і вправ на снарядах у вигляді комбінації (тобто логічного поєднання ряду елементів), причому особлива увага зверталася на красу переходів з одного положення в інше і положень тіла во час пауз;

— точне і красиве виконання стрибків, так само як вільних вправ і вправ на снарядах.

У сокольській системі гімнастики сформувалися стилізація форми рухів («стиль гімнастичний») і проведення масових «всесокольских зльотів», які робили великий вплив на молодь. Сокольська гімнастика стала основою сучасної спортивної гімнастики.

Вказані системи мали класовий характер і національні традиції. Негативним явищем в цих системах була їх однобічність, автори недооцінювали педагогічного значення гімнастики.

Остання третина XIX в. знаменувала собою зростання мілітаризму і імперіалістичних тенденцій, що робило істотний вплив на буржуазне фізичне виховання, яке змінилося, пристосовуючись до вимог правлячого класу в нових умовах . В цей же час розвивається спорт, який використовується буржуазією в своїх класових цілях. Міняє свою зовнішність і гімнастика. У різних країнах стали створюватися спортивно-гімнастичні союзи, які з'явилися стимулом для розвитку спортивних видів гімнастики.

В кінці XIX в. з'являються перші науково обгрунтовані системи: у Росії — П. Ф. Лесгафта (1837—1909), во Франції — Ж. Демені (1850—1917).

У роки першої світової війни Ж. Демені опублікував роботу, присвячену фізичному вихованню. Він вважав, що вправи повинні бути динамічними, а не статичними, виконуватися з повною амплітудою і формою бути закругленими, а не незграбними. М'язи, що не беруть участь в роботі, розслаблені. Завдання фізичного виховання Демені бачив в зміцненні здоров'я, досягненні краси форм і рухів тіла, розвитку спритності і вольових якостей людини. Один з учнів Же. Демені, Же. Эбер, запропонував «природний метод» фізичного виховання, що по суті з'явився подальшим розвитком військово-прикладної гімнастики. Основу його системи складали військово-прикладні вправи (ходьба, біг, стрибки, лазіння, підняття тяжкості, метання, плавання, захист і напад).

В кінці XIX і початку XX в. з'явився новий вигляд гімнастики. Зокрема, утворилося декілька систем художньої і ритмічної гімнастики, стала широко використовуватися лікувальна гімнастика, що стала одній з галузей медицини, виникли системи індивідуальної гімнастики переважно гігієнічної спрямованості («Моя система» — Мюллера, гантельная гімнастка — Сандова, системи індивідуальної гімнастики — Прошека, Анохина і ін.). Достатній інтерес представляла основна гімнастика Н. Буку. На думку творця, головною метою занять гімнастикою було придбання гнучкості, сили і спритності. Його основна гімнастика включала 9 груп вправ: порядкові (стройові), вправи для м'язів рук, ніг, шиї, тулубу, ходьба і біг, стрибки і вправи для розвитку спритності (перекиди, стійкі на руках, пересування в стійці на руках і ін.). Ряд вправ виконувалися на снарядах (шведського типу) або з активною допомогою партнера. Проводячи заняття, автор додержувався методу поступового підвищення фізичного навантаження. Вправи гімнастики Н. Бука як учбовий матеріал по загальнорозвиваючим вправам не втратили своєї цінності до цих пір. У 1881 р. утворилася Міжнародна федерація гімнастики (ФИЖ), яка узяла на себе проведення міжнародних змагань. Гімнастика була включена в програму I Олімпійських ігор в 1896 р. і затвердилася як один з олімпійських видів спорту.

Велике значення мали систематична першість світу, спочатку серед чоловіків, потім серед жінок. Починаючи з 1903 р. ФИЖ сприяє проведенню міжнародних змагань різного масштабу.

Програми даних змагань піддавалися постійним змінам. Так, до першості світу 1950 р. чоловіки змагалися тілько в гімнастичному багатоборстві, але і в прикладних видах біг на 100 м, стрибку у висоту, стрибку з жердиною, лазіння по канату і т. п.). З програми для жінок, які вперше почали виступати на Олімпійських іграх з 1928 р., а на першості світу — з 1934 р., поступово виключалися вправи на щаблині, на кільцях в каче, командні вільні вправи з предметами. З 1952 р. (XV Олімпійські ігри в Хельсінкі) у чоловіків і з XIV першості миру у жінок склалося класичне гімнастичне багатоборство, що включає у чоловіків вільні вправи, вправи на коні з ручками, на кільцях, на брусах, на щаблині і опорний стрибок; у жінок — опорний стрибок, вправи на брусах різної висоти, на гімнастичній колоді і вільні вправи.

З 1958 р. в програму змагань були включені фінали з окремих видів багатоборства, а з 1972 р. став проводитися фінал для визначення переможця в багатоборстві серед чоловіків і жінок.

Система гімнастики П. Ф. Лесгафта.Як вже наголошувалося, істотну роль в розвитку гімнастики в Росії зіграв визначний анатом і педагог П. Ф. Лесгафт (1838—1909). У 1875 р. і побував у ряді західноєвропейських країн і познайомився з постановкою фізичного виховання. П. Ф. Лесгафт — перший творець вітчизняної системи гімнастики. У 1880 р. вийшла його книга «Приготування вчителів гімнастики в країнах Західної Європи», в якій давалася характеристика систем гімнастики і вказувалося на відсутність в них наукового обгрунтування.

Лесгафт розробив систему фізичної освіти дітей шкільного віку на гімнастичній основі, причому він виходив не з гігієнічних, а з педагогічних завдань. Він опублікував перше науково обґрунтоване «Керівництво по фізичної освіті дітей шкільного віку». Лесгафт вважав, що важливе як можна швидше і з найменшою витратою сил навчити дитину підлітка володіти своїм тілом. Для цього йому потрібно усвідомлювати всі свої рухи, а не механічно наслідувати керівникові.

Його методичні вимоги зводилися до наступного:

— мета фізичної освіти полягає во всебічному гармонійному розвитку особи;

—вибір вживаних вправ повинен визначатися задачами (педагогічними) фізичного виховання;

—при підборі вправ повинні враховуватися вікові і інші особливості учнів; самі вправи повинні бути природними;

—у заняттях повинен дотримуватися принцип поступовості і
послідовності;

- фізична освіта учнів повинна бути тісне пов’язані з розумовою освітою і етичним вихованням.

П.Ф.Лесгафт був супротивником вивчення «приватних прийомів» спеціалізованого навчання мистецтву руху. На цьому основані він відкидав вправи на гімнастичних снарядах і акробатичні вправи, як «малокорисні для фізичного виховання».

Навчально – методична карта № __2_

самостійного вивчення теми:

Основна гімнастика

час: 2 год.

Основні питання теми:

1. Значення освітньої – розвиваючих видів і оздоровчих видів гімнастики.

2. Основна гімнастика.

3. Засоби основної гімнастики.

4. Форми проведення основної гімнастики.

Література:

Основна:

Брикін Ю. „Гімнастика та методика викладання ”., підручник ., М.- ФіС., 1985.

Смолевський В.М. „ Спортивна гімнастика ”., підручник ., К.- 1999.

 

Додаткова: Худ олій О.М. „ Основи методики викладання гімнастики ”., ОВС.,

Івано-Франківськ., 2003.

Методичні рекомендації

Знати:

1. Значення освітньої – розвиваючих видів гімнастики.

2. Основна гімнастика: засоби та форми проведення.

Вміти:

Підбирати та складати комплекси основної гімнастики.

Ключові поняття теми

Комплекс, засоби, дозування.

Контроль!!!

 

Оцінити комплекси вправ.

 

Основна гімнастика

Основні питання теми:

1. Значення освітньої – розвиваючих видів і оздоровчих видів

гімнастики.

 

2. Основна гімнастика.

 

3. Засоби основної гімнастики.

 

4. Форми проведення основної гімнастики.

Основна гімнастика

© 2013 wikipage.com.ua - Дякуємо за посилання на wikipage.com.ua | Контакти