ВІКІСТОРІНКА
Навигация:
Інформатика
Історія
Автоматизація
Адміністрування
Антропологія
Архітектура
Біологія
Будівництво
Бухгалтерія
Військова наука
Виробництво
Географія
Геологія
Господарство
Демографія
Екологія
Економіка
Електроніка
Енергетика
Журналістика
Кінематографія
Комп'ютеризація
Креслення
Кулінарія
Культура
Культура
Лінгвістика
Література
Лексикологія
Логіка
Маркетинг
Математика
Медицина
Менеджмент
Металургія
Метрологія
Мистецтво
Музика
Наукознавство
Освіта
Охорона Праці
Підприємництво
Педагогіка
Поліграфія
Право
Приладобудування
Програмування
Психологія
Радіозв'язок
Релігія
Риторика
Соціологія
Спорт
Стандартизація
Статистика
Технології
Торгівля
Транспорт
Фізіологія
Фізика
Філософія
Фінанси
Фармакологія


Містер «Олімпія» - переможці за всі роки конкурсу

Історія розвитку

Історія бодібілдингу бере початок ще з давнього світу , що не дивно. Людина завжди прагнула довести власну фігуру до досконалості , фізичні навантаження і тренування були невід'ємною частиною життя будь-якого чоловіка , особливо у воєнні часи , коли народження хлопчика знаменувало появу нового воїна , який повинен вирости сильним , спритним , красивим. З відходом елліністичної культури пішли в небуття не лише Олімпійські ігри , а й спорт як такий . Залишилися лише бойові мистецтва , необхідні для підготовки воїнів , і циркові атракціони , негідні участі джентльменів. Серед таких атракціонів була і «важка атлетика» : демонстрація неймовірної фізичної сили огрядними силачами , зовнішні дані яких явно не відповідали античному ідеалу .

Античність. Предки помітили, що якщо постійно піднімати тяжкості, то з часом їх вага стане більш звичним і легким для спортсмена. Вони не розуміли важливість «принципу прогресії навантаження» так буквально як сучасні атлети, просто тому що такої науки як спортивна фізіологія ще не існувало. АЛЕ хлопці інтуїтивно відчували необхідність збільшення навантаження.Сила була популярна у всі часи , тому що об'єктивно показувала переваги однієї людини над іншою. Не дивно , що її намагалися тренувати. І в Стародавньому Єгипті і в Стародавній Греції воїни тренувалися з обтяженнями . Наприклад в Єгипті для цього використовувалися звичайні мішки наповнені піском . Воїни мали своєрідні комплекси тренувань з подібними « обтяженнями ». Мішки піднімали перед собою , піднімали над головою , присідали з ними. Крім цього віджимання, підтягування і скручування лежачи вже існували в той час. Більше того , коли атлет ставав сильнішим , то насипав більше піску в мішок і тим самим дотримувався принцип прогресії навантаження. Ще більш оригінально вирішив це питання грек- Міло з Кротона. Він просто брав щодня маленьке теля собі на плечі і проходив певну дистанцію. Робив він це кожен день з дитинства. Теля росло , тому з кожним днем Міло носив все більшу вагу на своїх плечах. Наслідком такої прогресії навантажень ставало зростання сили і м'язів , які проявляють цю силу .

Так само в якості снарядів використовували каміння різного розміру , вози і вага власного тіла.

Питання про те що м'язистий людина слабка , тоді не стояло. Будь-яке тренування завжди була спрямована на розвиток сили . Зростання ж м'язів - це була своєрідна побочки , до якої спеціально ніхто не прагнув. І в цьому основна відмінність в цілях між тими тренуваннями і сучасними в тренажерному залі.

Античні «качки » здебільшого виглядали як сучасні турнікмени або фітнесисти . Суха рука за 40 см - було дуже рідкісне явище , і свідчило майже завжди , не про гарну методику тренування , а про хороших батьків , які подарували хлопчикові чудову генетику мезоморфа .

 

А що з самою методикою ? Античні атлети не розуміли , що м'язи ростуть під час відпочинку. Вони не розуміли першорядну важливість їжі і білка для збільшення сили . І вони не знали , що тренування повинне бути коротким і високоінтенсивним , для того , щоб не було перетренованості .

 

Особливості методики античних «качків» :

- часті тренування (щодня)

- тренування всього тіла за тренування

- занадто велика кількість повторень

-відсутність регулярної прогресія ваги на снарядах

- низька увага відновленню ( їжі і сну)

 

Тим не менш, періодично з'являлися досить сильні люди (насамперед завдяки генетиці ) . Наприклад в одному з грецьких храмів знайдено камінь , на якому написано: « Бібон , син Фолоса , підняв цей камінь над головою однією рукою». А камінчик важив143 кг! Ось такий от фізкульт привіт нашим важкоатлетам з глибини століть.

До речі греки взагалі багато в чому заклали основи культуризму . Саме в Греції були винайдені штанга і гантелі . Для цього коваль просто з'єднував ручкою два ядра. Такий подвійний снаряд називався Гальт - Реса ! Часто подібні гантелі прописували в медичних цілях. Існував навіть комплекс вправ з ними для розвитку плечей. Люди просто робили махи через сторони для цього. Ось такий от бодібілдинг .

Більше того , грецькі медики були впевнені що для результату і здоров'я набагато потрібніше , щоб їжа насичувала НЕ шлунок а м'язи . Інакше кажучи , вони рекомендували естетичне мускулисте статура без надлишків жиру. Ну і скажіть , чим це відрізняється від сучасного фітнесу ?

А втім античний світ підійшов у свій час до занепаду. Занадто високий рівень життя привів зростанню ролі жінки в суспільстві , чоловіки стали слабшими , розквітло мужолозтво , педофілія та інші збочення. Жіночоподібні чоловіки ослабли і були завойовані сильнішими патріархальними народностями ( в яких було все нормально в цьому плані) - варварами ! На уламках Римської Імперії виникає Християнство як основний інструмент боротьби з тваринними інстинктами ослабляючими людину. Аскетизм як образ духовного життя гальмує розвиток атлетичної культури.

 

Середні віки. Інтерес до вправ з обтяженнями починає зростати знову в епоху відродження. Відомо , що в 15 столітті британські солдати вправлялися із залізною балкою , а в Шотландії для цього використовували великі камені . Навіть існував розряд «майстра спорту» для отримання якого потрібно було виконати норматив поднять100 кг . камінь і покласти його на інший такий же . Якщо « спортсмен » виконував цей норматив , який називався « золотий» то йому давали шапку і визнавали чоловіком.

А вже в 16 столітті починають використовувати такий-собі аналог штанги для вправ. Для цього бралася палиця до країв якої підвішувались свинцеві грузила. Використовували більшість відомих зараз вправ. Присідання, станова тяга , жими , підйоми на біцепс і т.д.

Багато атлетів тренувалися для того , щоб демонструвати силу на циркових і ярмаркових виступах . Це дозволило з'явиться « професіоналам ». Тобто тим людям які заробляли своїми тренуваннями собі на життя.

 

Що з себе представляла методика тренувань в середні століття ?

- використання базових вправ

- часті тренування (щоденні )

- робота з максимальними вагами на кожному тренуванні

- тренування всього тіла на одному тренуванні

 

 

Крім того кожен силач тренувався так , як йому було потрібно для реалізації концертної програми . Хто то використовував ядра , хто то штангу , хто то важкі бочки а хтось по-старому камені . Зовнішній вигляд - побічний ефект . Будь-які тренування спрямовані на зростання сили . Основні показові вправи - підйом і вижимання ваги над головою однією і двома руками.

 

Підвищений інтерес до спеціального нарощування мускулатури виник наприкінці дев'ятнадцятого сторіччя. Причому потужні м'язи вважалися не так засобом виживання або самозахисту , скільки поверненням до давньогрецького ідеалу - гармонійно розвиненому людському тілу. Стародавня традиція підняття обтяження перетворилася на сучасний вид спорту - важку атлетику. У міру свого розвитку вона набувала різну спрямованість. У Європі важка атлетика стала одним з видів циркового мистецтва. З'явилися професійні силачі - люди , які заробляли собі на життя різного виду силовими атракціонами. Краса тіла не мала для них значення , тому вони тяжіли до нарощування здоровенних масивних тіл . В Америці ж значний інтерес до розвитку сили проявився у зв'язку з її впливом на здоров'я. Це був час , коли американці починали переселятися з ферм і з маленьких містечок у великі міста . З появою автомобіля збільшилася мобільність , однак спосіб життя ставав

все менш рухливим. До того ж поширення нових технологій обробки продуктів привело до того , що населення стало вживати занадто багато неякісних продуктів. До цього треба додати ще життя в умовах постійного стресу. На цьому тлі і з'явилися прихильники фізичної культури і здорового способу життя , які почали боротьбу за загальне здоров'я і фізичне вдосконалення .

 

 

Методика тренувань в «Новий час». Наявність популярності у силових атлетів і наявність грошей у цій сфері призвело до створення перших атлетичних клубів. Приблизно починаючи с1860 р. в Європі, США, Канаді та Австралії ці клуби та гуртки починають рости як гриби. Популярність тренувань з обтяженнями для розвитку сили так висока, що наприкінці століття (в 1896р.) Підняття важких включать у програму Олімпійських Ігор.

Методика тренувань стає більш прогресивної завдяки однаковості вправ з штангою. У тренді підйом штанги над головою. Тому найпопулярнішими вправами є поштовхи, ривки, варіанти станової тяги і силового підйому на груди.

 

-тренування часті (щодня або через день)

-тренують всі м'язи на тренуванні

-постійна робота з максимальною вагою

-велика кількість КПШ (кількість підйомів штанги) на тренуванні

-велика тривалість тренування

 

Розвиток методик в 20 ст. З початку 20 століття , як ви вже зрозуміли силова методика формувалася переважно для розвитку досягнення в новому виді спорту - підняття важких предметів. Цей вид змагань став називатися Важка Атлетика . Світові рекорди реєструвалися спочатку в 11 вправах , потім в 5 ( поштовх , ривок , класичний жим стоячи , ривок і поштовх однією рукою) , потім в 3 вправах ( поштовх , ривок , класичний жим ) і нарешті вже в наш час (тільки в1972 р. ) залишилося сучасне двоборство ( поштовх і ривок ) .

До речі досягнення на перших олімпіадах більш ніж скромні . Переможець олімпіади в абсолютці : Жим штанги стоячи біля 110 кг . , поштовх і ривок біля 130-140 кг . Будь-який сучасний силовик коли чує це усміхається.

Але для нас цікаво інше . Для нас цікаво те , що в кінці 19 , початку 20 століття підвищився інтерес до тренування з вагами у зв'язку з їх естетичним моментом - нарощуванням м'язів.

Чому з'явився цей інтерес? У Європі і особливо в Америці все більше людей переміщалися з сіл до великих міст у зв'язку з розвитком промисловості. Це соціальне явище призвело до того , що загальний об'єм фізичної активності почав знижуватися і шкодити здоров'ю. Виникла необхідність у фізичній культурі і в здоровому способі життя. Причому потрібно було заохочувати НЕ підняття важких для силового результату ( що часом могло навіть шкодити здоров'ю) , а саме для того щоб бути здоровим і добре виглядати зовні ( естетичний момент). Це простіше продати. І це простіше вселити більшості людей. Потрібен тільки якийсь еталон . І такий еталон був швидко знайдений.

 

 

Ним став Юджин Сендоу або Євген Сандов (1867-1925) - вихідець з Німеччини ( справж. ім'я - Фрідріх Вільгельм Мюллер ) . Статуетка з його зображенням є самою почесною нагородою в сучасному професійному бодібілдингу , її отримують переможці конкурсу «Містер Олімпія».

 

Як і його колеги , Сендоу починав свою кар'єру з демонстрації силових трюків. Незабаром він зрозумів , що його особисті досягнення не обмежуються одними лише рідніманнями обтяжувань : він зумів розвинути потужну , гармонійну мускулатуру , гідну заздрості стародавнього грека . Своє нове шоу Сендоу побудував на демонстрації мускулів, у ході якої він імітував пози античних скульптур (тим самим заклавши основи позування в бодібілдингу ) . З цим шоу атлет об'їздив всю Європу й Америку .

 

В Англії він згодом створив цілу мережу атлетичних клубів , почав видавати спеціалізований журнал . А восени 1901 провів у Лондоні перший в історії організований турнір з бодібілдингу. Авторитет Сендоу був такий високий , що його призначили на посаду персонального тренера англійського короля Георга V ( прав. в 1910-1936 ) . Перебуваючи на цій посаді , Сендоу чимало зробив для збільшення державного фінансування та розвитку спорту. Він також публікував свої тренувальні програми , випускав навчальні посібники з бодібілдингу.

Його блискуча кар'єра обірвалася в 1925-му році , - за офіційною версією, від інсульту. Сендоу нібито пішов на поводу у натовпу зівак , які стали очевидцями дорожньої пригоди , і погодився на пропозицію однією рукою витягнути з канави угодивший туди автомобіль: перенапруження стало причиною крововиливу в мозок.

 

У 1921р. на американському конкурсі культуристів переміг молодий чоловік на ім'я Анджело Сициліано , який надалі для того , щоб краще продавати своє ім'я поміняв його на Чарльз Атлас .Ця людина створила армію бодібілдерів і популяризувала спорт до дуже великих висот. Реклама його тренувальних програм « Динамічна Напруга » існувала у всіх журналах і рекламних буклетах з бодібілдингу. "Ей , хиляк , у тебе стирчать ребра !" це стало самим незабутнім девізом однієї з найуспішніших рекламних кампаній в історії.

Саме в цей час бодібілдинг перетворюється з бездумних піднімання навантажень у професійне заняття , яке має на меті не просто надрив м'язів тіла , але і правильне ставлення до справи , збалансоване харчування, особливі техніки та методики збільшення навантажень . У такому прояві бодібілдинг стає професійним спортом , який схожий на айсберг : сторонньому оку - це просте і абсолютно марне заняття , однак під покровом гори м'язів будь-якого атлета приховані виснажливі тренування , грандіозна сила волі , безліч пізнань в області біології , медицини та спорту.

 

 

Якщо Юджина Сендоу по праву вважають « дідусем » бодібілдингу , то Джо Уайдера ( легендарного тренера чемпіонів , який створив в 1946 разом з братом Беном ІФББ , до складу якої входить вже 177 країн , і придумав найпрестижніші серед бодібілдерів - професіоналів змагання - «Містер Олімпія» ) величають не інакше , як « батьком» цього виду спорту.

У 1946 р. брати Бен і Джо Уайдери з Монреаля організували перший офіційний турнір з культуризму, точніше, з бодібілдингу - так у США і Канаді назвали новий вид спорту. На англійській body building означає будівництво тіла. Учасники конкурсу позували перед глядачами і суддями, останні оцінювали рельєфність мускулатури і пропорційність статури. Захід мав великий успіх у публіки, і справа пішла.

Батьки братів Уайдер були польськими іммігрантами , що приїхали до Канади на початку 20- х років. Сім'я була бідною, і коли на початку 30- х років вибухнула криза , хлопцям довелося кинути школу . А їм тоді було по 10-11 років. Джо став рознощиком у продуктовій крамниці, а Бен - помічником бармена , за 10 доларів на місяць.

Район Монреаля , де жили Уайдери , був небезпечним - могли і побити, і пограбувати . Брати не відрізнялися фізичною силою , та до того ж частенько недоїдали . Тому їм діставалося від " биків" , так називали дорослих хлопців. Фізична слабкість змусила їх піти в спорт : Бен став займатися боксом , і успіх не змусив себе чекати - він досить швидко посів друге місце на чемпіонаті Канади.

 

Джо Уайдер намагався було зайнятися боротьбою , але його не взяли через худорлявість . Це засмутило його . Але так очевидно потрібно було долі . Якось раз , йдучи вулицями Монреаля , він купив у магазині журнал "Сила" . Його вразили зображені там важкоатлети . Він вирішив , що важка атлетика - найкращий спосіб стати сильним. Але в місті не було секцій цього виду спорту. Знайомий коваль порадив Джо сходити в залізничне депо , де розкручували старі паровози . Він примудрився притягти додому кілька осей і коліс вагою по 40-50 кг . і з цими " снарядами " приступив до тренувань. Наскільки це було " зручно" , можна зрозуміти , якщо уявити собі вагонну вісь товщиною з гриф штанги.

Трохи пізніше Джо зумів купити штангу і набір дисків в місті Торонто і став займатися по-справжньому. Він тренувався , як важкоатлет , і дуже вдало: спочатку виграв кілька районних змагань , потім першість Монреаля і , на кінець , став чемпіоном Канади. При цьому у нього сформувалася чудова фігура . Джо виступив на конкурсі культуристів "Містер Монреаль " , де був відзначений призом. Він стає відомим , його фотографії з'являються на сторінках газет і журналів.

При цьому Джо Уайдер продовжував наполегливо працювати. Його робочий день тривав більше 12 -ти годин. Дуже рано у нього з'явився ще один вельми важливий талант - підприємця. У 17 років Джо став випускати свій перший журнал , який швидко завоював багато шанувальників. Пізніше цей журнал перетворився на нині всесвітньо відомий " Muscle & Fitness" - найбільшим накладом журнал світу з цієї тематики , який читають близько восьми мільйонів людей у ​​світі.

Так що ж зробили брати Уайдери , якщо до них люди " качались " і проводилися конкурси атлетичної краси? У роки їхньої молодості культуризм був " бідним родичем " важкої атлетики і набагато менш розвиненим , ніж остання. Обидва ці види спорту входили в Американський атлетичний союз , де всю "погоду " робили важкоатлети . Вони розглядали культуристів , як другорядних спортсменів і відповідним чином ставилися до них , використовуючи для залучення глядачів на довгі , нудні змагання важкоатлетів. Як казав Джо Уайдер , " вони просто знущалися над нами , оскільки вважали , що культуризм не має особливої ​​цінності".

Після згаданого турніру 1946 року по бодібілдингу брати Уайдери в тому ж році створюють міжнародну федерацію бодібілдингу ( IFBB ) . У неї на початку входили тільки дві країни - Канада і США . Бен Уайдер починає залучати туди й інші країни. Він їде до Європи , де бодібілдинг був розвинений набагато гірше. Там Бен активно агітує і роз'яснює корисність нового виду спорту. Так почалося поширення бодібілдингу в усьому світі.

Під егідою ІФББ проводяться змагання серед професіоналів у категоріях: бодібілдинг (чоловічий і жіночий) , фітнес (жінки ) і бодіфітнес (жінки ) , за результатами яких визначаються , відповідно, претенденти на участь у змаганнях « Містер Олімпія» , «Міс Олімпія» , «фітнес Олімпія» і «Бодіфітнес Олімпія».

 

Крім «Олімпії», особливою популярністю користуються, щорічно проводяться Шварценеггером - і відрізняються солідною сумою призових - змагання « Арнольд Класік» (чоловіки), "Міс Інтернешнл » (жіночий бодібілдинг) , «Міс Фітнес Інтернешнл» і «Фігура Інтернешнл» , а також турніри «Ніч чемпіонів» та «Містер Олімпія для ветеранів » , в якому беруть участь спортсмени старше 40 років. (В офіційному календарі ИФББ значиться і чоловічий турнір «Гран -Прі Росії». )

 

«Містер Олімпія». Щорічні міжнародні змагання бодібілдерів-професіоналів «Містер Олімпія» проводяться з 1965. Місцем проведення перших турнірів було місто Нью-Йорк. Потім «Містер Олімпія» не раз «мінял прописку» (кілька змагань пройшли і за межами США), але в останні роки турнір незмінно проводиться в Лас-Вегасі.

 

Першим в історії « Містером Олімпія » став в 1965 Ларрі Скотт ( повторив свій успіх і через рік) . Рекорд Арнольда Шварценеггера ( 7 титулів , завойованих в період з 1970 по 1980) був потім побитий « Чорним королем бодібілдингу » Лі Хейні , 8- кратним « Містером Олімпія» ( 1984-1991 ) . Варто згадати ще двох володарів « олімпійського » титулу . Доріан Ятс , на прізвисько « Британський Бегемот » , свого часу вразив всіх значними габаритами і з 1992 по 1997 завоював 6 золотих статуеток. Його змінив Роні Коулмен , до теперішнього часу став вже 7- кратним « Містером Олімпія» ( 1998-2004 ) і має всі шанси повторити , - а потім, можливо , і перевершити , - досягнення Хейні .

 

 

Легендарний документальний фільм за участю Шварценеггера « Качай залізо» (1977 ) - не що інше , як хроніка одного з турнірів «Містер Олімпія». Вихід цієї стрічки сприяв подальшої популяризації бодібілдингу .

 

«Містер Всесвіт». Перший подібний турнір організувала в 1948 в Лондоні редакція британського спеціалізованого журналу «Здоров'я і сила». Турнір виграв американець Джон Гримек . З 1950 змагання проходять під егідою організованої в тому ж році у Великобританії Національній любительській асоціації бодібілдерів ( НАББА , англ. NABBA ) , а з 1984 - новоствореної НАББА Інтернешнл.

Саме на турнірі «Містер Всесвіт» по-справжньому почалася кар'єра Шварценеггера , один раз він переміг в аматорській категорії і тричі - у професійній . Крім Шварценеггера і Гримека , особливої ​​згадки заслуговують ще три легендарні володарі титулу « Містер Всесвіт» : американці Стів Рівз і Білл Перл , а також англієць Рег Парк .

В даний час у турнірі беруть участь кілька десятків атлетів , які представляють різні країни Європи (включаючи Росію) , Північної і Південної Америки , Африки , Австралії і ін.

 

Жіночий бодібілдинг . З часом отримав розвиток як самостійна дисципліна і жіночий бодібілдинг (перші згадки про нього відносяться ще до початку 20 століття ) .

 

 

З 1965 розігрується титул «Міс Всесвіт» , а з 1980 - «Міс Олімпія».

 

 

Першою в історії 6- кратної «Міс Олімпія » стала Корі Еверсон . Її рекорд побила 8-кратна «Міс Олімпія» Ленда Мюррей , останній свій титул завоювала в 2003 (на думку більшості експертів , Мюррей - самий культовий персонаж у жіночому бодібілдингу ) .

На початку 21 в . інтерес до жіночого бодібілдингу неухильно падає , як і спонсорські капіталовкладення . Зате все більшу популярність здобувають змагання з фітнесу. Зміни в смаках публіки виявилися настільки стрімкі і разючі, що легендарна володарка чотирьох титулів «Міс Олімпія » Кім Чижевські вирішила кардинально скинути бодибилдерску вагу і переключитися на змагання з фітнесу. На грунті бодібілдингу та фітнесу виник ще один вид змагань - з бодіфітнесу , більше нагадує конкурси краси , в яких беруть участь стрункі , злегка підкачані дівчата..

 

 

У Радянському Союзі бодібілдинг вважався буржуазним пережитком і недостойним справжнього чоловіка заняттям. Доходило до того , що бодібілдерів навіть не пускали в басейни - щоб уникнути « пропаганди насильства і нарцисизму" .

Національний Комітет США з культуризму (NPC) був сформований в 1981 Джимом Менайоном, який до цього очолював AAU. З його приходом в NPC, ця організація отримала новий поштовх у своєму розвитку по шляху найуспішнішою організації з бодібілдингу в Сполучених Штатах, будучи аматорським підрозділом IFBB. З кінця 1980-х і початку 1990-х відбувалося зниження впливу AAU, в плані спонсорства змагань з бодібілдингу. А в 1999, AAU, повністю перестав брати участь у подіях культуристического світу.

У цей період також відбувся істотний підйом виробництва анаболічних стероїдів , використовуваних як у бодібілдингу , так і в багатьох інших видах спорту. У бодібілдингу завдяки прийому так званої "хімії" , частково приписували поява таких " монстрів маси ", як Арнольд Шварценеггер і не він один , включаючи Майка Ментцера, Франко Колумбу , Лу Ферріньо , Доріана Ятса , Лі Хейні і Пола Демейо . А також поява атлетів , таких як Річ Гаспарі і Андреас Мунтцер , які кинули виклик своїй генетиці у досягненні розмірів і форм , про які раніше можна було тільки мріяти. Щоб якось протистояти цьому явищу , і в надіях стати членом МОК ( Міжнародного Олімпійського Комітету ) , IFBB ввела допінг -тести на наявність в організмі спортсменів стероїдів та інших заборонених препаратів. Однак , незважаючи на введення допінг -тестів , більшість професійних культуристів використовувало анаболічні стероїди при підготовці до участі у змаганнях. У 1970 - х тема використання анаболічних стероїдів відкрито обговорювалася , частково через те факту , що вони були легальними. Однак Конгрес США в законі про контроль над застосуванням анаболічних стероїдів від 1990 вніс поправки до Акт № 3 , що містить список контрольованих препаратів ( CSA ) . Схожим чином в Канаді , слідом за скандалом Бена Джонсона , стероїди були додані до Кримінального кодексу, як Клас № 4 контрольованих речовин ( цей клас був придуманий явно для стероїдів ).

У 1990 , промоутер з рестлінгу Вінс Макмехон оголосив , що він сформував нову організацію з бодібілдингу World Bodybuilding Federation ( WBF ) . Макмехон сподівався привнести в бодібілдинг свій талант успішного організатора , барвисті шоу і великі грошові призи. З багатьма зірками IFBB були укладені контракти , але цей список ніколи не був занадто великим , і складався з одних і тих , ж змагаються атлетів ; найвідомішим переможцем і першим чемпіоном WBF був Гарі Стрідом . Макмехон формально розпустив WBF в липні 1992 . Причинами цього рішення найімовірніше були нестача доходів від трансляції змагань WBF , низькі продажі журналу Bodybuilding Lifestyles , що висвітлює світ бодібілдингу , і величезні витрати з оплати багатомільйонних контрактів на продюсування двох телешоу і щомісячного журналу .

Олімпійські пристрасті ...

Спочатку 2000- х , IFBB намагалася зробити бодібілдинг Олімпійським видом спорту. По-перше , це додало б IFBB статус повноправного члена МОК , а по-друге гарантувало виступ її атлетів на Олімпійських Іграх , як представників окремого виду спорту. На жаль , цього не сталося. Олімпійське визнання бодібілдингу залишається спірним питанням, оскільки багато хто стверджує, що бодібілдинг не є спортом ....

 

1965 - 1966

Ларрі Скотт

Історія турніру Містер Олімпія починається з 18 вересня 1965 року народження, тоді на поміст вийшло всього 3 професійних культуриста - Ларрі Скотт , Гарольд Пул і Ерл Мейнард ( написані в порядку черги) . Перемогу в першому і другому турнірі здобув Ларрі Скотт. У другій «Олі» брали участь 4 спортсмени - Ларрі Скотт , Гарольд Пул , Чак Сайпс і Серджіо Олива . Вигравши другу Олімпію Ларрі оголосив про свій відхід зі спорту.

1967 - 1969

Серджіо Оліва

Кубінскій атлет Серджіо Олива тричі зумів завоювати звання кращого , в 1968 правда він був єдиним учасником, а в 1969 змагався тільки з Арнольдом Шварценеггером .

1970 - 1975

Арнольд Шварценеггер

В 1970 починається кар'єра найвідомішого культуриста у світі - Арнольда Шварценеггера. У 1970 на Олімпію заявилося 3 культуриста - переможець минулих трьох конкурсів Серджіо Олива ( Куба ) , Шварценеггер ( Австрія ) і американець Реєстр Льюїс. Основна боротьба була між Арні і Серджіо , який виглядав масивніше Шварценеггера. Але Арнольд знайшов вихід і після багатохвилинного позування запропонував Серджіо закінчити цю сутичку, з чим Оліва погодився , але Арні і не думав іти. Виглядало це так, начебто Серджіо Олива здався і віддав перемогу Шварценеггеру .

У 1971 році ситуація для Арнольда була ще вигідніше. У цьому році вперше IFBB початку дискваліфікувати спортсменів за участь в інших професійних турнірів , тому основний суперник Арні - Серджіо Олива і ще ряд інших культуристів були дискваліфіковані і не отримали права на участь.

У 1972 році на поміст вийшло 5 культуристів , це - Арнольд Шварценеггер , Серджіо Олива , Серж Нюбре

Френк Зейн і Франко Коломбо . Цього разу Арнольд знову зайняв перше місце , а Олива знову став другим.

1973 знову приніс перемогу Шварценеггеру , другим Став Франко Коломбо , а третє місце Серж Нюбре . Більше ніхто не брав участь :)

У 1974 році Вейдера вирішили розділити спортсменів на 2 категорії - до 90,7 кг і понад 90,7 кг + абсолютка . Арнольд на цей раз був в одній з кращих своїх форм і знову зайняв перше місце. Брало участь всього 5 чоловік і по-моєму було рано ділити їх на категорії.

У 1975 році Олімпія проводилася в Африці , там знімався знаменитий фільм Арнольда « Качаючи залізо» , завдяки якому дуже багато хлопців за прикладом Шварценеггера почало займатися бодібілдінгом. Перемігши в 6 разів Арнольд Шварценеггер заявляє про свій відхід з професійного бодібілдингу .

Франко Коломбо

В 1976 на Містер Олімпія змагалося 7 культуристів , з них у категорії понад 90,7 кг виступало п'ятеро. Абсолютним переможцем став культурист з Італії - Франко Коломбо , який так само оголосив про завершення своєї спортивної кар'єри.

1977 - 1979

Френк Зейн

Три роки поспіль кращим на турнірі був американець Френк Зейн . За цей час конкуренція тільки зростала , кількість учасників зросла з 7 в 1976 до 15 осіб (1979).

 

1980

Арнольд Шварценеггер

Появае Арнольда в 1980 році на змаганнях в Австралії було несподіванкою для всіх культуристів. Треба сказати , що за його відсутність рівень атлетів змінився і Арнольд вже не міг розраховувати на легку перемогу ( до того ж сам він був не в кращій формі) . Однак , завдяки своїй акторській харизмі та вмілому позуванню він зміг приховати свої недоліки і знову стати першим . Справжньої причини виходу Арнольда в 1980 році так ніхто і не знає.

Франко Коломбо

Мабуть, наслідуючи приклад Арнольда, Коломбо вирішив повернутися і так само став переможцем. Ця перемога викликала ще більший подив , ніж перемога Шварценеггера в 1980 році. Зараз всі 5 суддів віддали 1 місце різним спортсменам . Цього року за перемогу боролося 17 культуристів і суперечки про необ'єктивність суддів йдуть до цих пір .

 

Кріс Дікерсон

Після того , як Кріс 2 роки поспіль ставав срібним призером на Містер Олімпія він нарешті зайняв перше місце. Перемігши , він відразу оголосив про завершення своєї кар'єри.

 

1983

Самір Баннут

Ліванский культурист Самір Баннут зумів з 4 рядка піднятися на 1 перше місце. Другим став єгипетський атлет Мохаммед Маккави , а третім висхідна зірка бодібілдингу - Хейні .

1984 - 1991

Лі Хейні

Лі Хейні вдалося неможливе , тільки 2 людини в світі на сьогоднішній день змогли 8 разів отримувати звання Містер Олімпія . Протягом усіх восьми років йому не було рівних , за масою і за пропорціями . Виняток становить тільки останній 1991 рік, коли друге місце зайняв масивний Доріан Ятс , який ні разу до цього, не з'являвся на турнірі. У 1991 році Хейни припиняє свою кар'єру профі.

1992 - 1997

Доріан Ятс

Величезний Доріан Ятс просто вражав усіх своєю масивністю , його змагальний вага становила 121 кілограмів, тому конкурентам доводилося дуже важко , щоб гідно виглядати на тлі Доріана . Англійська гігант за ці 5 років отримав купу травм - порвав біцепс за 9 тижнів до змагань , серйозно травмував зв'язки , а в останній рік порвав трицепси . Тому, не дивно, що Ятс вирішив не брати участь в 1998 році , щоб остаточно не підірвати своє здоров'я .

 

1998 - 2005

Ронні Колеман

Цей хлопець з'явився нізвідки і володів чудовою формою. На сьогоднішній день до цих пір ще не було настільки масивних атлетів. Змагальна вага Колемана становив 138 кілограм , на сьогоднішній день ще не один культурист не виходив на Олімпію з такою вагою . У 1999 році на арені професійного бодібілдингу з'являється Джей Катлер , який вже в 2001 році зміг скласти гідну конкуренцію Колеману і трохи не виграв у нього - за підсумками першого дня Катлер вигравав у Ронніі 6 балів , проте Ронні Колеман зумів підготуватися і таки обійшов його на 4 очки . Катлер ще тричі займав 2 сходинку , але зумів обійти Ронні тільки в 2006 році.

2006 - 2007

Джей Катлер

Джей Катлер дуже цілеспрямований атлет , треба було володіти незвичайною завзятістю , щоб протягом стількох років ставати другим і незважаючи на це продовжувати покращувати свою форму. Комусь він може здатися не таким харизматичним як Арнольд або Колеман , але м'язова маса у нього чудова , яку гідно оцінили судді.

2008

Декстер Джексон

В 2008 судді віддали перемогу 99 кілограмовому Декстеру Джексону , поставивши на другу сходинку Катлера , який важив 121 кіло. Декстер володів ідеальною пропорційністю , за що і отримав перше місце. До цього судді більше звертали увагу на масивність атлета , а не на симетрію .

2009 - 2010

Джей Катлер

Поразка в 2008 році тільки підштовхнула Катлера і в 2009 році він не залишив шансів своїм конкурентам . У 2009 році на другу сходинку зайшов інший американський культурист - Бренч Уоррен , в 2010 срібло отримав майбутній чемпіон Філ Хіт.

 

 

2011 - 2013

Філ Хіт

В 2011 учень, і водночас один з конкурентів Катлера - Філ Хіт зумів перемогти Джея , потіснивши його на другу сходинку. У 2012 під час відсутності Джея Катлера через травму Філу не склало праці стати переможцем вдруге. У 2013 Джей не зміг показати гідну форму, тому посів лише 6 місце , а Філ Хіт знову святкував перемогу

 

Вас не приваблюють фігури культуристів професіоналів, і викликають огиду гігантські м'язи, але ви хочете домогтися певних обсягів і пропорцій, тоді культуризм створений для вас. Це можуть зробити і жінки, причому не збільшуючи обсяг м'язів і не збільшуючи їх рельєфність, тобто зберігаючи свою жіночність.

В даний час бодібілдинг як вид спорту стає все більш популярним. Свідчення тому - зростання кількості спеціалізованих спортивних залів. Чим же приваблює багатьох цей «родич» важкої атлетики ? У першу чергу своєю доступністю і відсутністю вікового бар'єру , а також тим , що спортивна статура зараз визнано не тільки красивим, але і модним .

Чи можна сказати , що бодібілдинг - це просто заняття з обтяженнями? Звичайно ж, ні. На відміну від пауерліфтингу і стренфлекс , мета цього виду спорту - максимально можливий м'язовий ріст . А застосовуючи однакові засоби тренування , різними методами можна домогтися різних результатів .

Незалежно від того , скільки вам років , знайте: бодібілдинг доступний всім . Адже заняття в тренажерному залі збільшують працездатність і якість життя , а також роблять фігуру привабливою.

 

Користь . «Природний щит»

Добре розвинена мускулатура покриває тіло наче панцир. Вона захищає його від ударів і падінь. Спина і великі суглоби отримують додатковий захист , тому що м'язи забезпечують злагоджену роботу суглобів і оберігають їх від пошкоджень.

 

Користь . міцні кістки

Остеопороз , тобто недостатнє формування або зменшення кісткової маси , поступово стає хворобою цивілізації не тільки у жінок , але також і у чоловіків. Результати сучасних наукових досліджень показують , що рухова активність є вирішальним фактором у питанні , наскільки добре утворюється і зберігається кісткове речовина . Особливе значення мають перші тридцять років нашого життя : чим краще в цей час формується гранична кісткова маса , тобто гранична величина щільності кістки , тим краще буде захист в наступні періоди життя . Силові тренування є не тільки профілактикою , а й засобом реабілітації , оскільки можуть уповільнити і зменшити руйнування кісток. Крім того , сильні м

© 2013 wikipage.com.ua - Дякуємо за посилання на wikipage.com.ua | Контакти