ВІКІСТОРІНКА
Навигация:
Інформатика
Історія
Автоматизація
Адміністрування
Антропологія
Архітектура
Біологія
Будівництво
Бухгалтерія
Військова наука
Виробництво
Географія
Геологія
Господарство
Демографія
Екологія
Економіка
Електроніка
Енергетика
Журналістика
Кінематографія
Комп'ютеризація
Креслення
Кулінарія
Культура
Культура
Лінгвістика
Література
Лексикологія
Логіка
Маркетинг
Математика
Медицина
Менеджмент
Металургія
Метрологія
Мистецтво
Музика
Наукознавство
Освіта
Охорона Праці
Підприємництво
Педагогіка
Поліграфія
Право
Приладобудування
Програмування
Психологія
Радіозв'язок
Релігія
Риторика
Соціологія
Спорт
Стандартизація
Статистика
Технології
Торгівля
Транспорт
Фізіологія
Фізика
Філософія
Фінанси
Фармакологія


Естафета з лазінням і перелізанням

Задачі: розвиток почуття рівноваги, координації рухів, спритності, відповідальності перед партнерами.

Місце проведення:спортивний зал.

Обладнання:гімнастична стінка, гімнастична колода висотою 1 м, гімнастичні мати.

Зміст: учасники поділяються на 2-4 команди і шикуються в колони по одному з дистанцією між колонами 1-2 кроки. Перед колонами креслиться лінія старту.

На відстані 10 м від гімнастичної стінки паралельно до неї ставиться гімнастична колода. Біля стінки кладуть мати.

За сигналом вчителя направляючі команд біжать до колоди, перелазять через неї, підбігають до гімнастичної стінки, лізуть по ній вгору, торкаються рукою верхньої рейки, спускаються, не зістрибуючи, вниз, знову перелазять через колоду, підбігають до наступних гравців своїх команд і торкаються до них рукою. Потім стартує почергово решта гравців, доки першим в колоні не опиниться той, хто розпочинав.

Правила:Під час передачі естафети гравець правою рукою торкається лівої витягнутої руки наступного учасника, обходить колону зліва і стає в її кінець.

Гравець отримує штрафне очко, якщо при влізанні на гімнастичну стінку він не торкнеться рукою верхньої рейки, зістрибне зі стінки або замість того, щоб перелізти через колоду, обійде її.

При підведенні підсумків враховується кількість штрафних очок. Перемагає команда, яка має менше штрафних очок.

«З грудки на грудку» (естафета)

Задачі: розвиток почуття рівноваги, координації рухів, виховання витримки, відповідальності перед партнерами.

Інвентар:прапорці.

Місце проведення:спортивний зал, площадка.

Зміст:команди вишикувані перед стартовою лінією. Перед ними позначено болото – смуга шириною 6-10 м, на якій накреслені круги діаметром до 40 см – купини, або грудки, розташовані в шаховому порядку. Відстань між грудками 80-120 см. За сигналом вчителя кожен учасник почергово долає болото, перестрибуючи по грудках туди й назад, обігнувши прапорці.

Правила:виграє команда, яка виконала завдання першою з найменшою кількістю виходів за межі купин.

ОМВ:відстань між купинами варіюється в залежності від фізичної підготовленості дітей.

«Переправа з дошками» (естафета)

Задачі: навчити правильно виконувати рухові завдання, розвиток координації рухів, виховання вміння діяти в колективі.

Інвентар:невеликі дошки.

Місце проведення: спортивний зал, площадка.

Зміст:команди вишикувані групами по одному перед стартовою лінією. кожен ведучий має по дві невеликі дошки. За сигналом вчителя він кладе одну дошку перед собою на підлогу, і на неї стають двоє, троє або четверо гравців. Потім ведучий кладе другу дошку і вся група перебирається на неї, передаючи першу дошку ведучому. І так почергово, переходячи з дошки на дошку, група переправляється на інший берег, де учасники залишаються за фінішною лінією. Один з гравців тим самим способом вертається назад за наступною групою.

Правила:гравцям не дозволяється ставати ногами на підлогу. Учасники, які не дотримались цієї умови, вибувають з гри, тобто вважаються такими, що втопилися. Виграє команда, яка першою і без втрат закінчила переправу.

«Три рухи»

Задачі: виховання уваги, культури поведінки, розвиток координації зорового, слухового і моторного аналізаторів.

Місце проведення: спортивний зал, площадка.

Зміст: вчитель показує три рухи. Перший – руки згинаються в ліктях, кисті на рівні плечей; другий – руки піднімаються вперед на рівні плечей; третє – руки піднімаються вгору. Гравці повторюють за ним всі рухи кілька раз, аби запам’ятати. Далі розпочинається гра. Вчитель показує один рух, називаючи при цьому номер іншого. Гравці повинні виконувати ті рухи, які відповідають названому номеру, а не ті, що показуються.

Правила:за кожну помилку гравець отримує штрафне очко. Виграє той, хто отримає якнайменше штрафних очок.

ОМВ: перед грою повторити вправи. Відмітити тих гравців, які не помилились.

«Хто стрибне якнайдалі»

Задачі: розвиток координації рухів, уміння зберігати рівновагу й стрибати.

Місце проведення:спортивний зал, площадка.

Зміст: команди по 5-6 учнів шикуються в шеренги вздовж лицьових ліній майданчика. Капітани команд одночасно викликають по одному гравцю, які стають носками на лінію старту і, відштовхнувшись двома ногами, виконують стрибок. Біля п’ят капітани роблять відмітку. Потім запрошуються наступні гравці і т.д.

Правила:виграє команда, гравці якої стрибнули якнайдалі.

ОМВ: до суддівства можна залучати учнів, звільнених від занять. Відмічають найкращого учасника.

«Виставка картин»

Задачі: виховання ініціативи, творчого підходу до всього, розвиток відчуття ритму й рівноваги, швидкості реакції.

Місце проведення: спортивний зал, площадка.

Зміст: вчитель призначає директора виставки і трьох відвідувачів. Решта дітей – картини. За сигналом керівника «Підготувати виставку!» діти (за винятком тих, що водять) радяться одне з одним та з директором, кого на картинах вони будуть зображати: лижника, ковзаняра, воротаря тощо. Через 20 – 30 с директор повідомляє: «Відкрити виставку!» Діти стають вздовж площадки в задуманих позах. Коли всі підготуються, за командою директора всі, хто грає, повідомляють: «Виставку відкрито». Відвідувачі оглядають виставку не більше 15 с. В цей час жоден не повинен поворухнутися чи змінити позу. За новою командою директора «Три-чотири» всі гравці промовляють: «Виставку закрито!» - і набирають довільних поз, залишаючись на місцях. Потім гра розпочинається знову.

Правила: виграють ті, в кого після закриття виставки збирається найбільше відвідувачів.

ОМВ: картину можна зображати вдвох чи втрьох: три богатиря, казку «Ріпка» тощо. Відмічають найкращі картини.

«Курчата і коршак»

Задачі:розвиток координації рухів, почуття рівноваги, вміння орієнтуватися у просторі.

Місце проведення:спортивний зал, площадка.

Зміст:на відстані 2-3 м від межі площадки проводиться лінія. За нею – дім коршака. Перед лінією – город, в якому в колону по одному стоять курчата на чолі з куркою. Курка тримає руки на поясі, а курчата кладуть їх на плечі тим, що стоять попереду. Всі гравці шикуються за зростом. Останній – найменше курча. Вибирають того, хто водить – коршака. За першим сигналом вчителя курчата разом із куркою починають бігати по майданчику. За другим сигналом коршак вилітає зі свого гнізда, намагаючись спіймати найменшого курчатка. Курка захищає курчат, розводячи руки в сторони і намагаючись не допустити коршака в город. Якщо коршаку все ж таки пощастить прорватися, курчата, не знімаючи рук з плечей тих, хто попереду, повинні захистити свого найменшого.

Правила:якщо коршакквацнув курчатку, гра зупиняється, обираються нові коршак, курка й курча. Під час нападу коршака курчата не повинні знімати руки з плечей. Курка й коршак не мають права хапати одне одного за руки.

ОМВ:бажано, щоби всі гравці побули в ролі коршака й курки. Гра вимагає великого фізичного навантаження, тому слід давати дітям відпочити.

«Лелеки»

Задачі: розвиток навичок пересування, вміння орієнтуватися у просторі, тренування навичок координації рухів.

Місце проведення:спортивний зал, площадка.

Зміст:гравці шикуються вздовж лінії старту, на відстані 20 – 30 м від них – інша лінія – фінішу. За командою вчителя діти промовляють:

Ми стрибали по доріжці,

Часто змінювали ніжки.

Пострибали, пострибали,

Потім, як лелеки, стали.

Після цих слів гравці стрибають на лівій (правій) нозі, підігнувши другу ногу, як лелека.

Правила:виграють ті учні, які першими перетнуть фініш.

ОМВ:гравці починають рух за командою вчителя. Відмічають учнів, які правильно виконали завдання.

«Переправа»

Задачі: тренування спритності під час різноманітних рухів у горизонтальному положенні, навичок координації рухів, рівноваги, виховання вміння злагоджено діяти в колективі.

Обладнання та інвентар:гімнастична лава, стінка, обручі, палки.

Місце проведення:спортивний зал, площадка.

Зміст:гравці діляться на дві команди. Вчитель пропонує учасникам вирушити у важкий похід. Перший загін має подолати шлях по вузенькому місточку (колоною пройти по рейці гімнастичної лави), перелізти через лісовий завал (перелізти по гімнастичній стінці на іншу сторону), пройти багнисте болото (пройти по хвилястій доріжці з гімнастичних обручів). Другий загін має перейти через стрімчак по камінчикам (кубикам), пролізти під низькими колючими кущами (по черзі пролізти під гімнастичними палками), втекти від лісових бджіл (швидко пробігти дистанцію в 20 м). після виконання завдань команди міняються маршрутами, і гра повторюється.

Правила:вчитель відмічає команду, яка успішно подолала перепони, що зустрілися на шляху.

ОМВ: успостереженні за грою допомагають звільнені від занять учні. Гра може повторюватися 2-3 рази або протягом певного часу.

 

© 2013 wikipage.com.ua - Дякуємо за посилання на wikipage.com.ua | Контакти